Zeit, die mit dir skaliert
Identifiziere deine Hochenergiefenster und lege dort anspruchsvolle Aufgaben ab. Routine gehört in Phasen mit weniger Energie. So wächst Leistung ohne Überlastung. Teile in den Kommentaren deine persönliche Energiekurve.
Zeit, die mit dir skaliert
Schirme täglich mindestens ein ununterbrochenes Fokusfenster ab: Flugmodus, klare Aufgabe, sichtbarer Timer. Ein kleiner Ritus vor Start hilft. Berichte uns, welche Rituale dich zuverlässig in die Tiefe führen.